仁禾健康网精子成活率百分之三十能受孕吗
现如今，男性不孕不育病人愈来愈多，而大多数男性不孕不育全是和男性精子的品质有关系的。在其中，弱精和死精症全是导致男性不孕不育的关键原因之一。那麼精子存活率百分之三十能怀孕吗？下边就对这一问题开展了详细介绍，赶快来了解一下吧。
精子存活率是决策男人精子品质的一个标准。一般来说，射精后的一个小时内，有魅力男性精子在60%到70%以上归属于一切正常。如果有魅力男性精子小于50%则为出现异常，称之为男性精子精子活动力不高，也称弱精。假如男性精子彻底无精子活动力为死男性精子症。精子存活率低的男士，需要立即去医院检查，在专科医生的具体指导下用药治疗。此外，也要留意日常饮食、提升锻练、调节生活方式及其维持心情愉快。
1、补充锌、硒和蛋白
蛋白锌、硒和蛋白是男人精子产生，精子活动率提高的必要物质，一旦欠缺非常容易会引起精液不液化，造成男性不孕不育等病症。
适量运动可以改进人体的综合性主要表现，无形之中也可以提升男性精子的活跃性水平。但是理应尽量减少长期的骑自行车、骑着马和过度猛烈或耗费身体素质的健身运动，不然得不偿失。
3、规律作息
休息不好、作息不规律非常容易导致人体疲倦、爱生气、内分泌失衡，进而影响男性性功能及精子的质量。有效的作息时间能尽快调养身子，对提升精子存活率有挺大协助。
4、杜绝酒烟
抽烟危害人体，也危害男性精子。据统计，烟民中正常精子数降低10%，且男性精子崎变率有所增加，抽烟時间越长，精子畸形越多，精子活动率越低。
5、杜绝高溫高烧自然环境
高溫能立即损害男性精子，还能抑止男性精子的转化成。因而，男士要少穿紧身的不通风的內裤或牛仔裤子，尽量减少高溫自然环境下工作中。
6、维持心情愉快
心情低落、精神状佳等状况会对身体内分泌造成欠佳影响，男士睪丸的生产男性精子作用也会因此产生错乱，精子密度可能因而骤减，乃至情况严重可造成不育症。