男人冬天性功能下降怎么办

男性的性功能强不强很男性的自身身体是有很大关系的，跟男性的性器官也有着一定的关系，而且有很多男生都特别害怕自己的性功能下降，因为当男生上了岁数之后，他们对于性的需求就会越来越淡，而他们的性功能也会变得越来越差，那么在冬天的时候男性的性功能会下降吗。

1、房事规律

性能力用进废退，如果因为天气寒冷就长时间不行房事，久而久之变会导致性能力下降、内分泌失调、性功能加速老化;相反，保持规律和谐的性生活，有利于增强神经系统功能，保持性活跃。

2、保持良好的生活习惯

研究证明，过度饮酒、长期失眠、熬夜等不良习惯，会减慢睾酮的生成速度，引起性腺激素紊乱，临床表现为性欲减退等，而吸烟会抑制性功能，诱发勃起功能障碍。因此男性朋友在日常生活中一定要注意养成良好的生活习惯，避免经常熬夜和抽烟饮酒。

3、不要乱进补

一些男性觉得体力不支时，会选择壮阳药物进补，殊不知胡乱进补可能适得其反，想要提高性能力，各位男士在生活中不妨多吃含锌的食物和其他有益性功能的食品。

4、适当补充雄激素

随着年龄的增长，性激素水平也会不断地下降，因此常会出现性欲低下的情况，对此，大家可以在医生指导下适当补充雄激素，有助于保持性能力，减缓性衰老。