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  • [男性养生]男性二次增长

    男性阴茎发育最快的时候，就是男性进入青春期之后，在进入青春期之后男性的声带会变粗，身体也会快速地长高，阴茎也会生长，青春期过了男性的阴茎基本上就不会再生长了，这个时候已经进入成人阶段了，想要男性阴茎二次增长，就只能够通过手术的方式了。那么男性二次增长的好方法都有哪些呢？一般来说勃起超过8cm，直径在1.5-4cm就是正常范围的。如果实际情况的确偏小只有手术了。配合中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理或养精固本丸，注意休息。平时多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎，胡桃肉，栗子，甲鱼，文蛤，鸽蛋，猪腰等。阴茎有体外的一部分和体内的一部分，阴茎的长短要看勃起后、阴茎长短正常范围是12-15cm，最短是10cm，男生，在20岁时阴茎生长的的速度开始缓慢，25岁时基本停止生长，20-25岁之间阴茎生长不会超过1cm。饮食疗法对阴茎短小者有一定的辅助治疗作用、常吃牛肉、羊肉，狗肉、豆制品可能使阴茎和第二性征的发育、猪、羊、狗睾丸和胎盘、任选一种、焙干研粉、每次吞服2克、每天2次、长期服用有类似疗效。每晚睡前用指腹按摩阴茎、或用食指轻弹阴茎、每次15分钟或用温热毛巾紧裹阴茎、并用双手反复搓揉、每晚15分钟、为常用的自我康复疗法、阴茎短小的男性不妨一试。一般来说18周岁生殖器就发育成熟了。任何药物都不能使阴茎二次发育。如果对自己的长度不满意，目前只有做阴茎延长术才能达到满意的效果，到正规医院手术...

  • [男性养生]男生吃什么可以长高

    男孩要长高一定要在日常生活中注意营养物质的均衡摄取，要吃一些优质蛋白，比如鱼、虾、牛奶等，同时还要注意补充维生素等微量元素，多食新鲜的水果蔬菜、猪肝等。均衡的膳食搭配和优质蛋白的摄取，有利于男孩体内肌肉和骨骼的发育，在一定程度上也能提高人体的免疫能力。维生素D等微量元素的摄取也很重要，它能有效促进人体对钙的吸收，帮助骨骼更好地生长。除摄取营养外，男孩子们还应进行适当的运动和充分的休息。适量的运动能促进身体的全身血液循环，保证骨骼细胞和肌肉细胞获得足够的能量，适当的肌肉牵拉可以促进骨长长、骨长粗。而且睡眠充足也能使人体正常代谢，生长激素分泌增多，就会使集体生长发育更快。

  • [男性养生]20岁还能长高么男

    针对日常生活的男士同胞而言针对自身的个子是很注重的，因此20岁偏矮的男孩子才会要想增高的方法，男孩子的个子决策了男孩子的运势，那样的叫法一点也不假，在现如今这一竞争能力猛烈的社会发展上，个子会变成我们前行的阻拦，因此很多年来男孩子提高的关心才会这般的高，许多权威专家强调，男孩子提高能够采用不一样的增高方法，实际效果也许也会很不一样，那麼20岁男孩子还能长个子么?20岁的男生长高还算不上晚，因此关键挑选好合适自身身体素质的方式就可以了。实际上个子跟饮食搭配有挺大的关系，饮食搭配的多元性反倒使许多青少年儿童出現偏食、挑食、食欲减退的状况。而健身运动能够使身体的卡路里消耗提升，还能够使消化道的肠蠕动提升，进而推动小孩的胃口，改正偏食、挑食等欠佳的进餐习惯性。而有效的饮食搭配是人体骨骼、肌肉生长的物质条件。一、饮食搭配提高用餐时少多喝水维持开心地就餐，多喝水会淡化胃防碍消化。心情舒畅有益于消化。二、维他命是保持身体健康的一类低分子结构有机化合物。这种物质在人体内的成分非常少，不可以在身体生成、存储，因此必不可少由身体之外的食材补充，才可以保持人体正常的需要。三、宜多吃蛋白丰富多彩的食品，畜类食品例如鱼、肉、蛋、奶制品，天然植物蛋白如豆类食品、花生仁、蔬菜水果与畜类食材的配搭。四、脂溶性维他命，它包含A、D、E、K;另一类为水溶维他命，它包含维生素b族片、C、生物素，胆碱、叶酸片(叶酸片食品...

  • [男性养生]吃什么能壮阳增长增大

    现代社会中，大家在一天到晚的繁忙着。压力非常大，针对家庭问题的解决，针对夫妻之间的沟通交流也是非常少的，因此，夫妻性生活当然便会出現挺大的问题。很多人说，要是两人真心实意恩爱，因此忽略扩大补肾壮阳的问题!即使夫妻性生活不和谐，也不会有影响。变宽增大的壮阳方法1、健身运动补肾壮阳法有效的健身运动锻练不但能维持健康的体魄,并且能提高性生活的品质。权威专家建议每星期健身运动2-4次,每一次持续30-45分鐘的有氧运动减肥,可进一步提高夫妻生活品质和快乐,降低阳痿产生,增强性欲,做到补肾壮阳的实际效果。2、冷热水交替浴,提升男士性机能应用冷热水交替浴,说白了便是先在浴盆中开水侵泡,人体充足湿热后,随后给私处加凉水,待3分鐘上下,男性生殖器阴囊收缩后再进到澡盆,这般反复3-5次,每日坚持不懈男性性功能便会提高,活力更为充足,缓解疲惫。3、“空冷式”锻练法生产男性精子和雄激素的男性睾丸在运行时需要比人体体温略低的溫度,因而褥子盖着阴襄不可以优良的热管散热便会影响睾丸的功能,我们能够将阴襄曝露在清凉的空气中睡眠质量进而处理这一问题。“空冷式”锻练法对年青男士的实际效果极好,推动男性精子的生产和雄激素的提升,夫妻生活足以改进。4、阴囊按摩法推拿阴襄,方式便是用手指从阴襄上端轻轻地搓揉男性睾丸,每一次2-3分鐘,一日一次就可以,不需要太长的時间。这类方式能改进男性睾丸的血液循环系统,提升男人性功能。...