男士头发干燥怎么护理

男士头发干燥通常情况下应当避免经常洗头，并且在洗头的时候选择适合自己的洗发水和护发素等，如果干燥的比较严重，可以通过蛋白矫正的方式护理。

在日常生活中不要勤洗头，否则可能会把分泌的油脂彻底清除，会把头发的保护膜彻底的洗掉，对头发影响是非常大的，可能会使头发出现比较干枯毛躁的状况，同时在洗头发的时候避免选择刺激性的洗发水，可以选择适合自己的洗发水和滋润型的护发素等，通常可以改善干枯毛躁的状况。

如果想要快速改善头发干枯毛躁的状况，可以通过蛋白矫正的方式，是通过将头发所需要的营养涂抹在头皮上，通过加热的方式使营养进入到毛发的根部，从而可以使头发吸收到营养，通常可以使头发变得比较柔顺，改善头发干燥的状况。

在日常生活中也可以多吃一些营养发质的食物，比如黑芝麻、黑豆、红枣等，同时可以多吃一些含维生素C的水果和富含蛋白质的食物等，这些营养的食物经过肠胃吸收会形成氨基酸，然后头发吸收合成角蛋白从来可以滋养头发。