仁禾健康网[男性养生]吃什么水果可以补肾壮阳
可以补肾壮阳的水果，一般包括葡萄、荔枝、桑葚等，需要根据自身的情况来使用。1、葡萄葡萄里面含有钙、钾等多种的矿物质以及维生素，也包含人体所需要的氨基酸成分，可以起到降血脂以及补肾壮阳的效果。2、荔枝荔枝里面含有丰富的粗纤维以及维生素成分，具有益气补肾的效果，同时还可以起到壮阳的作用。3、桑葚桑葚可以生津润燥、益气补肾，里面富含多种的维生素以及糖类，可以滋阴养肾。平时还可以多吃猕猴桃等水果，但是要避免过量食用，以免出现血糖升高。
水果
仁禾健康网水果标签列表
[男性养生]吃什么水果对前列腺好
一般情况下吃西瓜、雪梨、苹果等水果对前列腺都比较好，但是不能多吃，否则会影响胃肠道健康。1、西瓜西瓜的汁水比较丰富，有助于促进排尿，能够加快新陈代谢的速度，有利于前列腺健康。2、雪梨雪梨中的维生素含量很高，而且还有清火的功效，可以促进体内毒素和垃圾的排出，对前列腺有一定好处。3、苹果苹果有生津止咳的效果，而且还能增加胃肠道蠕动，有利于促进肠道内毒素和垃圾的排出，对身体有一定的好处，可以保护前列腺健康。除了以上常见的水果外，患者还可以适当的吃一些猕猴桃，也有利于前列腺健康。
[男性养生]对前列腺好的水果有哪些
一、苹果苹果是营养学界公认的健康食物，临床医生发现，多吃苹果能够减轻慢性前列腺炎的症状，并减少复发。这主要是因为苹果中锌的含量非常高，而锌是前列腺内的重要抗病元素。与常用含锌药物相比，苹果汁比含锌高的药物更具有疗效，且具有安全、易消化吸收、易为患者接受的特点。二、葡萄葡萄具有补气血、生津液、健脾开胃、利尿消肿等作用，是前列腺保健的佳品。三、西瓜西瓜同番茄一样也含有大量的番茄红素，而且其含量相比同等重量的番茄还要更丰富，所以多吃西瓜同样有利于预防前列腺疾病，保护前列腺健康。四.饮食调理1.多吃含高蛋白的食物。2.多吃含铁、硒、锌等矿物质的食物。3.适量补充维生素A、C、E。4.平时多饮水，多排尿，通过尿液经常冲洗尿道，帮助前列腺分泌物排出，以利预防感染。