男士壮阳吃什么食疗

男士壮阳一般可以吃韭菜、山药、牛肉、羊肉等，除以上常见食物以外，也可以通过药物来治疗，比如六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸等。

牛羊肉是一种比较常见的肉类当中有许多的鸡盐酸，吃牛肉以后能够促进身体的肌肉逐渐增长，同时能增加身体抵抗力和免疫力，同时牛奶当中的胆固醇比较少，蛋白质较多，也能够缓解性功能疾病。

在日常生活中需要有充足的休息时间和睡眠质量，也可以到户外做有氧运动来增加身体抵抗力和免疫力，对改善性功能也有好处。