仁禾健康网珍珠疹怎么回事
珍珠疹的发生可能与一些生理变化,或者与局部的刺激有关。珍珠疹多发生在青春期后,一般是白色、皮肤颜色或淡红色的小疙瘩,沿着冠状沟排成一行或数行,针尖到小米粒大小,呈珍珠状,表面光滑,互不融合。
1、维持乐观、愉快的情绪，长时间出现精神紧张、焦虑、烦躁、悲观等情绪,会使大脑皮质兴奋和抑制过程中的平衡失调,因此需要保持愉快的心情。
2、注重休息、劳逸结合、生活有序,保持乐观、积极、向上的生活态度。要做到有规律的饮食,生活有规律,不要劳累过度,心情舒畅,养成良好的生活习惯。
3、可多摄取一些高纤维素以及新鲜蔬菜和水果,营养均衡,包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等基本营养素,荤素搭配,食物品种多样化,充分发挥食物间营养物质的互补作用。