仁禾健康网男士孕前注意事项
1、戒烟戒酒
在备孕之前男性还需要戒烟戒酒，烟酒刺激性比较强，可能会导致焦油、尼古丁、酒精等有害物质进入体内，还会直接影响精子质量。
2、规律作息
男士孕前还需要养成规律作息习惯，能使身体得到充分放松，在孕前最好不要长时间熬夜以免出现免疫力低下会直接影响精子。
3、服用叶酸
1、戒烟戒酒
在备孕之前男性还需要戒烟戒酒，烟酒刺激性比较强，可能会导致焦油、尼古丁、酒精等有害物质进入体内，还会直接影响精子质量。
2、规律作息
男士孕前还需要养成规律作息习惯，能使身体得到充分放松，在孕前最好不要长时间熬夜以免出现免疫力低下会直接影响精子。
3、服用叶酸