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备孕戒烟戒酒一般需要3个月~6个月，由于个体差异较大，所以具体时间会存在区别，烟酒都属于刺激性物质，不利于胎儿的发育。在备孕的过程中要改正不良的生活习惯，酒中含有大量的酒精，香烟中含有大量的焦油和尼古丁，属于刺激性物质，容易出现胎儿畸形的情况，所以备孕需要戒烟戒酒，卵子的发育通常需要85天左右，而男性精子的生长周期需要90天左右，所以至少需要戒烟戒酒三个月，在怀孕前3个月，由于胚胎不稳定也需要戒烟戒酒，所以一般情况下戒烟戒酒6个月是比较好的。在备孕期间要养成良好的生活习惯，避免熬夜，保持规律的作息，以免影响胎儿成长。
男人备孕前一般情况下需要提前三个月开始戒酒，同时也要养成良好的生活习惯，调整身体。备孕需要夫妻双方调整身体和养成良好的生活方式，男人的精子生长周期大约需要90天，在备孕前需要提前三个月开始戒酒，能够维持精子周期的质量，酒精具有一定的杀精功能，喝酒后会降低精子的成活率，从而引起避孕失败，提前三个月戒酒能够增强精子活力，加强胚胎的质量。男人备孕前不仅需要戒酒，同时还要戒烟，在日常饮食和生活方面减少应用抗生素，适当的参加一些户外运动来调整体质。
男士通常情况下戒酒3个月到6个月后可以进行备孕，不会影响到精子质量具体情况，可到医院进行相关咨询。长期饮酒可能会导致男性精子活力较低或精子畸形的现象，如果与女性卵子结合后，可能会形成畸形的受精卵，不利于胎儿正常发育，建议男性在戒酒3个月到6个月后使精子恢复到正常状态即可进行备孕。建议在备孕期间应注意饮食营养均衡，适当的进行体育运动，行应适当的补充叶酸片，可有效防止胎儿神经发育畸形，在排卵期内同房有利于提高受孕率。
备孕需要戒酒时间三个月到半年以上，忌酒时间越长，越能达到正常备孕效果。备孕时如果经常爱喝酒，可能对身体有很大的影响，需要通过戒酒的方式来调理身体，如果不戒酒，很容易使体内的精子受到酒精的影响，而导致弱精的情况发生，在弱精症时使精子不能正常和卵子结合，从而导致不孕不育。备孕期间除了戒酒也不能吸烟等，还需要注意个人的生活作息规律，避免过度熬夜，以免导致身体免疫力低下，使胚胎受到影响，从而导致不孕的情况发生。
严格意义上来说在备孕期间应当忌酒三个月到大半年上下。由于乙醇对胎宝宝有立即影响，非常容易造成宝宝发育出现异常。尤其是在怀孕期饮酒，乙醇会根据胚胎进到胎宝宝身体，导致胎宝宝宫腔内发育不全，神经中枢系统发育出现异常。女士在备孕期间，建议应当内服叶酸至怀孕三个月。另外要杜绝辐射源自然环境，防止触碰各种各样小宠物。留意作息时间表，规律性调节健康身体。男士忌酒多长时间能够怀孕准备怀孕需要忌酒的关键原因是由于乙醇可以影响人的肾脏功能，进而造成雌性激素水准提升，对男生而言，这并不是好事儿，由于男性精子是随时随地造成的，精子的质量遭受那时候女性激素的明显影响。并且，乙醇还可能破坏力男性睾丸中的生精细胞造成精子密度降低。因而，常常喝酒的男人精子总数经常较低，活跃性也差。男性精子从精原细胞生长发育完善产生男性精子，一般需要3月的時间。换句话说，你丈夫如今排出去的男性精子，是最少3月以前就刚开始生长发育的，假如这三个月当中，饮酒比较多，那麼是可能影响到男性精子的品质的。怀孕前的准备工作十分关键，从备孕前3月起，女性应补充叶酸片和多种营养元素，可以防止宝宝神经管畸形和别的出生缺陷。此外，孕爸的身体状况和生活方式会影响男性精子的品质，因此要尽可能戒烟酒，饮食搭配平衡，生活规律。男士喝酒的危害乙醇会麻木脑神经，令人发现异常的个人行为，普遍的是对异性朋友主要表现出过多的攻击性，乃至出現家暴个人行为等。不但有可能...
实际上如今的许多女孩最讨厌自身男友做的几个事儿，莫过“吸烟”“饮酒”“玩游戏”了。这实际上也是如今很多人都十分清晰的，但是如今也广为流传了一种叫法：说男生不抽烟...
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