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基础代谢

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  • [男性养生]糖尿病足的早期症状

    糖尿病早期足部可能会出现皮肤瘙痒、刺痛、皮肤变薄等症状,也可能会症状不明显,每个患者情况不同,表现出的症状会有所不同。糖尿病是一种比较常见的内分泌疾病,比较明显的症状是口渴、多尿、容易饥饿,随着病情发展,可能会出现消瘦、体重下降等症状,如果不及时治疗,很容易诱发并发症,出现糖尿病酮症酸中毒、糖尿病眼病、心脑血管疾病,如心绞痛、心肌梗死、脑出血等,为了避免并发症发作,糖尿病早期需要及时积极配合医生治疗,控制血糖,维持血糖稳定。

  • [男性养生]男性基础代谢率是多少?

    男性基础代谢率通常在1300kcal左右,和女性相比较会偏高,主要是受到男性生理结构影响,和日常生活当中的活动量也有直接关系。男性的骨骼通常是比较健硕的,平时的运动量也比较大,对营养物质需求量也会相应的增高,需要摄入充足的营养物质,才可以维持身体正常的运行,如果营养摄入不充足,可能会有浑身乏力以及心率增快等症状。基础代谢率偏高的时候营养代谢和消耗也比较快,但是超出正常代谢率的时候有可能是病理性的,比如出现了甲亢疾病或者出现了糖尿病,营养消耗的会比较快,平时会感觉到乏力和饥饿的症状,如果时间比较长还会出现身体免疫消瘦和贫血等症状,属于慢性消耗性疾病的特征,肖及时的纠正和改善。男性基础代谢率和女性基础代谢率通常会存在一定的不同,需要根据自身的情况来适当补充营养物质,保持身体的代谢功能处于正常范围,基础代谢比较慢的时候可能会导致身体过度的肥胖,营养物质并不能被转化为能量被身体消耗和吸收,会转化为脂肪在体内堆积。