仁禾健康网[男性养生]身体虚不受补怎么办
身体虚不受补是指一些人的消化和吸收功能较差，身体过于虚弱而不能吸引补药的现象。这种虚不受补的原因大多是由于脾胃虚弱造成的，表现在身体、神经各方面的不适，经常出现头胀头疼、视觉疲劳、身体无力等状态。虚不受补时要使用平补、清补的中药材适量慢慢调理。身体虚不受补是什么意思虚不受补指一些肠胃功能不佳，消化吸收状况很差，甚至湿热很重，舌苔厚腻，平时吃饭都觉得不太消化的人。即患者体虚，而不能接受补药之谓也。虚不受补的原因：脾胃虚弱是导致“虚不受补”的主要原因。由于胃的消化与脾的运化功能差，而补品又多为滋腻之品，所以在服用后，不但不能被很好地消化吸收，反而增加了胃肠负担，出现消化不良等症状。治疗虽云“虚则补之”，但温热药均不能接受，药性略温，即感“上火”而出现热象，此热药重伤其阴之故。虚不受补的表现状态1、体虚表现之心病不安，惊悸少眠多吃含钙、磷的食物。含钙多的饮食如大豆、牛奶(包括酸奶)、鲜橙、牡蛎;含磷多的如菠菜、栗子、葡萄、土豆、禽蛋类。2、体虚表现之神经敏感适吃蒸鱼，但要加点绿叶蔬菜。吃前先躺下休息一会，松弛紧张的情绪;也可以喝少量红葡萄酒，帮助肠胃蠕动。3、体虚表现之头胀头疼嚼些花生、杏仁、腰果、核桃仁等干果，因为它们富含蛋白质、维生素B、钙、铁以及植物性脂肪。4、体虚表现之眼睛疲劳可在午餐时食用鳗鱼，因为鳗鱼含有丰富的维生素A。另外，吃韭菜炒猪肝也有效。5、体虚表现之倦怠无力吃坚果，...