仁禾健康网[男性养生]如何补充睾丸酮
补充睾丸酮一般需要通过食疗、口服药物、注射药物等方式，主要是遵照医嘱选择适合的。1、食疗补充睾丸酮需要确定病情严重程度，症状轻微情况下可以适当改善饮食习惯，比如动物内脏、海参、泥鳅等，能从一定程度上促进睾酮合成；2、口服药物通过口服药物也可以补充睾丸酮，比如遵医嘱使用11酸睾丸酮、如来曲唑片、阿那曲唑片等，可以阻止睾酮向雌二醇转换，还能提高血清睾酮水平；3、注射药物补充睾丸酮也可以遵医嘱适当注射人绒毛膜促性腺激素，注射完成之后也能帮助提高血液当中睾酮水平。
怎么补充
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[男性养生]吃什么可以增加睾酮
吃蜂蜜、鸡蛋、海鲜等食物可以增加睾酮。1、蜂蜜天然形成的蜂蜜含有较多矿物质，长期使用蜂蜜起到扩张血管，增加体内循环的作用，所以能够增加睾酮。2、鸡蛋鸡蛋中含有较多的营养成分，例如蛋白质、维生素、胆固醇以及饱和脂肪酸，长期食用可以促进性腺分泌较多的睾酮。3、海鲜大多数海鲜中含有较为丰富的精氨酸，精氨酸在进入体内后可以刺激性腺生成较多的睾酮。除上述食物外，豆腐、牛奶、牛肉等食物长期食用，也可以增加体内睾酮的含量。
[男性养生]男性如何补充雄性激素
常常服用含有雄性激素的食材可抵制小伙雄性激素欠缺综合症。含有雄性激素的食材有：动物内脏。那麼有没有什么能够补充男士雄激素呢?衣食住行在互联网时代，很多人的作息时间表都会无形中地改变。有很多男生常常整夜玩游戏，那样便会影响男生雄激素的代谢。那麼，男士怎样补充雄激素?下边对于这一问题一起来开展简易的掌握和了解吧，期待以下几点对大伙儿有一定的协助！男士怎样补充雄激素？男士如何补充雄激素?确保作息时间表衣食住行在互联网时代，很多人的作息时间表都会无形中地改变。有很多男生常常整夜玩游戏，那样便会影响男生雄激素的代谢。因此，男生唾觉的時间最好是不必晚于零晨12点半，另外，睡眠时间不可低于7个钟头～8个钟头。由于这一时间段是男性激素代谢最佳时间，其代谢高峰时段为零晨的4点～6点。多留意喝些粥日常生活，许多男生常有“将军肚”。将军肚是男性的形象“凶手”，腹部不必要的人体脂肪还会继续抑止雄激素的转化成，产生多种多样慢性疾病。因此，男生最好是少饮酒，多留意喝些粥，对人体有益。多走路少驾车针对男士而言，一天驾车時间不可超过1.5钟头～2钟头，由于坐位的轻度波动可能影响雄激素的代谢。假如长期拥堵，长坐会让男性生殖器官部分提温，影响男性睾丸身心健康。因此，尽可能多走路，少驾车。实际上，男士要想补充雄激素，一般有两个方式，即饮食搭配和治疗药物。针对雄激素欠缺不太显著的男士而言，要是在日常饮食中多吃些能够补充雄...