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  • [男性养生]补阳用什么药

    经常能听到人们说自己身体比较虚弱,需要好好的补一下,尤其是一些男性需要补充阳气。补阳用什么药比较好呢?其实任何药物都不如食疗改善身体好,正所谓是药三分毒,药物吃多了可能会导致身体出现其他疾病。补阳的食物有很多,这些食物也是中药中常用的一些药材,具体的一起来了解下吧。1、仙茅仙茅,药用植物,具有补肾助阳、益精血、强筋骨和行血消肿的作用。治肾阳虚衰,腰痛阳痿,精冷不育,宫冷不孕;风湿冷痹,腰膝冷痛,筋骨无力本品药性燥热,有伤阴之弊,阴虚火旺者忌服。2、蛤蚧味咸,平。有小毒。入肺、肾经。补肺肾,定喘嗽。用于肾虚气喘,肺虚咳喘等症。本品长于补肺益肾,尤能摄纳肾气,故对虚劳咳嗽,肾虚气喘,肺虚咳喘等症,可与人参、茯苓、贝母、甘草等配合应用。3、冬虫夏草滋肺补肾,止血化痰。用于肺虚咳血,肾虚阳痿等症。本品有滋肺阴、补肾阳的作用,为一种平补阴阳的药物,民间有用本品单味煎服,作为病后调补之品。如治虚劳咳血,常与沙参、麦冬、生地等配合应用;治阳痿遗精,可与枸杞子、山萸肉、淮山药等同用。冬虫夏草是名贵的中草药,原来还可以帮助我们补充阳气,如果我们有身体虚弱的情况可以尝试冬虫夏草试试,不仅如此还能帮助我们更好的锻炼身体。4、锁阳补肾壮阳益精,润燥滑肠。用于肾虚阳痿,腰膝无力,遗精滑泄等症。本品甘温体润,能益精兴阳、养筋起痿,对肾虚阳痿、腰膝无力等症,常与牛膝、枸杞子、山萸肉、五味子、熟地等配合应用。

  • [男性养生]男人如何补阳气

    阳气虚万病生、阳气虚难长命这些民俗的俗话,让我们对气血拥有一个基本的了解,也了解了气血的必要性。实际上在中医学来看,气血是身体运作的压根,在气血外流比较严重的状况下,人体的抵抗能力便会变弱,也就非常容易得病。那麼,男生如何补阳气呢?想来很多人并不了解,男生最补“气血”的3件事,坚持不懈30天,肾脏功能对您“感激涕零”。夜里温水洗脚:很多人都是有蹲着泡足的习惯性,但针对泡足是不是能补充气血存有疑惑,实际上泡足自身并不可以立即补充气血,可是找寻适合的泡脚时间段,却能够间接性的帮你补充气血。夜里不一样时间范围泡足实际上拥有不一样的作用,如夜里17点后19点泡足能够调养肾精,而19点后21点泡足对心脏有益处,保健养生的泡脚时间在21点后23点中间。多吃补阳食材:假如男性朋友出現阳气虚的状况时,便会非常容易引起各种各样病症,因此男士在平常的饮食搭配中也要加多留意,尽可能的少吃一些吃凉性的食材。由于吃凉性的食材吃多了,可能便会耗损到男士身体的气血,因此男性朋友能够多吃一些大枣、牛肉、牛羊肉等,这种食材是补阳的情况下,假如常常吃得话,能够协助身体补充人体内的气血。日晒:太阳是幸福的东西,假如男生想提高身体的气血,非常简单的方式便是每日坚持不懈晒晒太阳,尤其是早上10点到11点中间的太阳光。每日坚持不懈,会发觉身体的气血愈来愈充裕,人体也愈来愈身心健康,给你愈来愈有男人魅力。男士因为生活方式的要素...

  • [男性养生]男人吃什么壮阳补肾

    男生吃哪些食物壮阳补肾?1、生鸡蛋生鸡蛋归属于入肾填精的药,可以出示夫妻生活的补充,变成恢复体力的“氧化剂”。生鸡蛋归属于高蛋白的食物,有利于能够清除房事的疲惫感,且生鸡蛋中的成分在人体内还可转换为精氨酸,提升男人精子品质,提高精子活动率,壮阳补肾。2、鸽子肉白鸽蛋和白鸽子肉一样,带有丰富多彩的蛋白、维生素和铁等成分,营养成分很高。鸽子做为扶持气血强身健体妙品,具备滋补肾精、健壮性机能的功效。3、羊肾羊肾带有丰富多彩的蛋白、人体脂肪、维生素D、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。微量元素。羊肾味甘,温性,有生精益生产血、补肾壮阳作用。《日华本草》记述羊肾补亏虚,阴弱,补肾壮阳益肾,适用肾虚阳痿者服用。4、驴肉驴肉美味可口,是一种高蛋白食物、低热量、低胆固醇肉类食品。中医学觉得,驴肉茯苓功效性平,有补血补气、补肾固精、安神助眠去烦作用。除此之外,驴肾味甘性温,有利肾补肾壮阳、强筋骨作用。可医治阳痿不举、腰酸腿软等症。5、杜蛎杜蛎别称蛎蛤、蚝子。带有丰富多彩的锌元素及铁、磷、钙、蛋白质食物、糖原等多种营养元素。其味咸,性生寒,有滋阴潜阳、补肾壮阳涩精作用,对小伙频繁遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有不错的实际效果,小伙常吃杜蛎可提高性功能及男性精子的品质。6、牡蛎干牡蛎干含丰富多彩蛋白、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸,温性,有温肾锁精、养血滋阴养血作用,适用小伙勃起功能障碍、频繁遗精...