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可在医生指导下通过改变饮食、运动、药物等方法增强男性荷尔蒙，具体情况可到医院进行相关咨询。1、改变饮食平时可多吃一些富含营养的食物，尽量以高蛋白，低脂肪，高维生素食物为主，可以有效增强男性荷尔蒙，提高人体免疫力及抵抗力。2、运动在医生指导下适当的进行体育运动，如游泳慢跑等，可有效增强四肢肌肉，提高男性荷尔蒙。3、药物可在医生指导下口服甲睾酮片、十一酸睾酮软胶囊等药物进行治疗。除上述较为常见的方法外，也可在医生指导下使用中医理疗等方法进行治疗，平时应注意休息，避免过度劳累，避免有较大的心理负担。
雄性荷尔蒙不但可以调养我们的人体，并且更可以协助我们的身心健康。我们平常吃的一些食材中就会有许多能协助男士身心健康，对男人身体中增加雄性荷尔蒙有协助的9种食材。生鸡蛋：生鸡蛋是性生活后恢复体力最好是的“氧化剂”，世界这么大，许多地区常有结婚晚饭吃煎蛋的风俗习惯，其目地取决于确保新婚夜性生活的幸福。生鸡蛋味甘，性温，含蛋白，人体脂肪，多种营养元素，锌，钙，磷及铁等，能养心安神，补血补气，滋阴润燥，鸡蛋黄中的锌能够益气，护肾益阴，是发情的营养元素。果干果干：果干中有一种能影响雄性激素造成的神秘物质，对提高性功能有协助，如麦子，白芝麻，葵瓜子，核桃肉，甜杏仁，花生仁，松子仁等，核桃仁与大枣的功效更加突显，健肾，补血补气，益胃，润肺止咳，真是便是崔情的活宝。番茄番茄的怪味能推动胃酸代谢，促进消化蛋白等。番茄中丰富多彩的维他命C能生产制造出骨胶原蛋白，强壮血管。山参：山参：这不只是老人用于食补的滋补品，在其中所含有的天然植物雄性荷尔蒙可提高?固酮的成分，并提升男性精子的生产制造量和性活动頻率。黄色的食物黄色的食物的关键功效不但反映在健康状况不太好的情况下，在平常的一日三餐中，常常吃一些黄色的食物，能够提高肠胃，改变虚寒体质，有利于新陈代谢作用的提高，维持雄性荷尔蒙的代谢工作能力。南瓜籽男士40岁之后，大部分人有前列腺增生的问题。英国一项试验发觉，让前列腺增生的病人服食南瓜籽的提取液，的确降低...
1、不失眠应当都清晰，身体在熟睡，人体的各类人体器官会开展身体排毒和新陈代谢工作中，所以说，有着一个优良的睡眠对人体是多么的的关键。另外，假如身体各类人体器官都十分身心健康得话，内分泌均衡，也就能进一步提高人的睡眠。非常是针对男性朋友而言，假如身体雄性荷尔蒙充沛得话，其内分泌也处在一种均衡的情况，当然，她们的睡眠全是相对性比较好的。2、不喜欢抽烟喝酒坚信许多男性朋友，都喜爱抽烟喝酒，感觉这才算是一个真实男人气质，其实不是，由于酒烟中带有许多不利身心健康的有害物，进到男士身体，很可能会影响到内分泌的均衡，造成减少男士雄激素的代谢，从而影响到男生的肾功能，所以说，长期性抽烟喝酒对身心健康的影响是十分之大的，建议男性朋友少抽烟喝酒，最好是便是不抽烟喝酒，那样，男士的雄性荷尔蒙代谢才会较为充沛。3、体毛旺盛一般状况下，男生身体的雄激素代谢是不是充沛，是能够从外形上看得出个大约的，最显著的主要表现可能便是男性朋友的头发会十分充沛，由于雄性荷尔蒙针对男士的头发而言，也是一种非常好的营养成分剂，体毛旺盛，当然雄性荷尔蒙也十分充沛;因此，男性朋友假如看上去体毛旺盛得话，其身体雄性荷尔蒙也可能时会很充沛的，当然也就更具有男人魅力。
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