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快速壮阳的方法有调整饮食、运动锻炼、药物治疗等，患者可以到医院检查，在医生的指导下进行辨证治疗。1、调整饮食患者可以适当的吃一些有滋补功效的食物，比如巧克力、枸杞、牡蛎等，有助于提高肾脏部位的功能，缓解肾阳虚的情况。2、运动锻炼动能生阳，患者可以适当的进行运动锻炼，比如跑步、骑自行车、游泳等，有助于增强心肺功能，改善气血运行，调节机体阴阳，缓解阳虚的情况。3、药物治疗如果患者症状比较严重或者实际得不到缓解，可以在医生的指导下使用金匮肾气丸、肾宝片、右归丸等中成药治疗。除了以上常见的办法外，还可以在医生的指导下，通过针灸的方式起到壮阳的效果。
需要改善饮食、适当运动、口服药物等方法能壮阳。1、改善饮食出现阳虚有可能会影响正常性生活，可以通过改善饮食来调理，最好适当吃温补食物，比如牛肉、羊肉、韭菜等。2、适当运动阳虚说明是出现了阴阳失调还会影响肾脏功能，需要通过运动来进行调理，比如跑步、跳绳、打球等都可以提高肾脏功能和辅助壮阳。3、口服药物出现阳虚比较严重可能会影响身体健康可以遵医嘱服用巴戟天、肉苁蓉、淫羊藿等中药来进行治疗。除以上常见治疗方法，也可以通过艾灸来做治疗。
男性在上了年纪之后就不得不面对肾功能流失的问题，肾功能直接决定着性能力，这时候大多数男性都会寻找许许多多可以壮阳的方法。除了服用药酒达到壮阳效果之外，在不少男性的眼中看来，身体中微量元素的缺失也是导致肾功能下降的重要原因。通过补锌的方法可以达到一定的壮阳效果吗?1、因为缺锌而补锌研究表明一般人饮食中，很容易有缺锌的问题，每天的摄取量平均在8-12毫克之间，男性比女性稍高，不过相对男性的需求量也会比较高。男性每天应该摄取15-20毫克的锌，锌的来源可能来自食物、综合维他命或补充剂。由于人正常从饮食中无法摄取总量的锌，所以才出现了凯贝尔等补锌的保健品，以满足人体正常的需求。2、因提高精子质量而补锌锌元素大量存在于男性睾丸中，参与精子的整个生成、成熟和获能的过程。男性一旦缺锌，就会导致精子数量减少、活力下降、精液液化不良，最终导致男性不育。3、为身体健康而补锌锌具有维持人体正常食欲、增强人体免疫力、促进伤口和创伤的愈合、影响维生素A的代谢和正常视觉、维持男性正常的生精功能等，但让对于儿童和青少年来说，缺锌会导致发育不良。缺乏严重时，将会导致”侏儒症”和智力发育不良。中医补肾壮阳药酒配方大全一、枸杞人参酒配方：人参100克、枸杞子1700克、冰糖2000克、熟地500克，白酒适量。功效：大补元气，补脾益沛，生津固脱，安神益智。适用于腰膝酸痛、劳伤虚损、少食疲惫、心悸健忘、头痛眩晕等症。二、...
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